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Sous-vêtements et chaussettes
Fiche pratique
Valise pour un séjour à la plage : liste et quantités
Que mettre dans sa valise pour la plage ? Pour une semaine au soleil : 8 sous-vêtements, 7 hauts légers, 3 bas et 2 ou 3 maillots, avec les accessoires qu'on oublie le plus souvent.
Pour 7 jours à la plage : 8 sous-vêtements, 7 hauts légers, 3 bas et 2 ou 3 maillots de bain, soit environ 45 L : une valise moyenne.
7
Hauts
3
Bas
45L
Capacité : moyenne
Des vêtements légers, des accessoires encombrants
Les vêtements d'été prennent peu de place ; ce sont les accessoires qui remplissent la valise : serviette, sandales, chapeau, produits solaires. Le modèle de l'outil de taille de valise ajoute 2 L de part fixe pour la serviette et les sandales, et réduit de 15 % le volume quotidien en climat chaud. Reste le sujet des liquides : crème solaire et après-soleil de plus de 100 ml voyagent en soute.
Quantités pour 3, 7, 10 et 14 jours au soleil
| Séjour | Sous-vêtements · hauts · bas | Capacité conseillée |
|---|---|---|
| 3 jours | 4 · 3 · 1 | 30 L (cabine) |
| 7 jours | 8 · 7 · 3 | 45 L (moyenne) |
| 10 jours | 11 · 10 · 4 | 60 L (moyenne) |
| 14 jours | 15 · 14 · 5 | 75 L (moyenne) |
En climat chaud, la règle compte un haut par jour : on transpire et on se change plus souvent qu'ailleurs. Quand une lessive est possible, les quantités s'arrêtent à six jours : 7 sous-vêtements, 6 hauts, 2 bas.
Ce qu'on emporte, par catégorie
| Poste | À emporter |
|---|---|
| Vêtements | 2 ou 3 maillots de bain pour alterner pendant que l'un sèche, un paréo ou une chemise légère, un short, une tenue pour le soir |
| Chaussures | Sandales ou tongs, plus une paire fermée pour le trajet ; ce sont elles qui occupent le plus de place |
| Soleil | Crème solaire, chapeau ou casquette, lunettes de soleil avec leur étui |
| Plage | Serviette fine à séchage rapide, sac de plage pliable, pochette étanche pour le téléphone et les papiers |
| Toilette | Après-soleil, baume à lèvres, flacons de 100 ml au plus pour la cabine |
| Électronique | Chargeur, batterie externe en cabine, adaptateur de prise selon le pays |
Ce qu'on oublie souvent
Un sac pour le linge mouillé
Maillot et serviette humides se rapportent dans un sac plastique ou étanche, à l'écart du reste, avant de refermer la valise.
Une pochette étanche
Téléphone, clés et papiers y passent la journée à la plage, à l'abri du sable et de l'eau.
Le chapeau, qui ne se plie pas
Un chapeau à bords souples se glisse à plat entre deux piles de vêtements ; porté dans l'avion, il ne prend aucune place.
Source : quantités : repères d'usage de l'outil Check-list de valise, sans source normative ; capacités : modèle de l'outil Quelle taille de valise, repère de bon sens ; liquides en cabine : Your Europe, « Luggage restrictions » (page vérifiée le 16 juin 2026) et service-public.gouv.fr (mise à jour du 4 juillet 2025), relus en octobre 2026 ; la compagnie ou l'aéroport peuvent être plus stricts
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Trois recherches par caractéristiques, tirées du guide Comment choisir un sac étanche :
Plage et excursion en bateau
5 à 10 L, fermeture enroulée, soudures haute fréquence.
Voir sur Amazon.frCanoë, kayak, moto
20 à 30 L, toile PVC ou TPU, bretelles.
Voir sur Amazon.frTéléphone et papiers
Pochette étanche IPX8, cordon de cou.
Voir sur Amazon.frLiens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Ce sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles.
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Questions fréquentes
Combien de maillots de bain emporter pour une semaine ?
Deux ou trois suffisent, repère d'usage : pendant que l'un sèche, on porte l'autre. Un maillot mouillé sèche mieux à l'air libre qu'enroulé dans une serviette ; prévoyez un sac séparé pour le rapporter à la fin du séjour.
La crème solaire peut-elle voyager en cabine ?
Oui si le tube ne dépasse pas 100 ml et rentre avec les autres liquides dans le sac transparent d'un litre ; au-delà, elle voyage en soute. La règle, relue en octobre 2026 sur Your Europe et service-public.gouv.fr, s'applique au départ de l'Union européenne, et une compagnie peut être plus stricte.
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