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Sous-vêtements et chaussettes
Fiche pratique
Valise pour un pays froid : couches, volume et prises
Que mettre dans sa valise pour un pays froid en hiver ? Les couches, les accessoires, le volume des vêtements chauds, et les prises des pays nordiques, sans adaptateur.
Pour 7 jours dans un pays froid : 8 sous-vêtements et chaussettes, 5 hauts dont des sous-couches, 3 bas, soit environ 65 L : une valise moyenne, plus grande qu'en climat tempéré.
5
Hauts
3
Bas
65L
Capacité : moyenne
Le froid prend de la place
Un vêtement chaud occupe plus de volume qu'un vêtement d'été : le modèle de l'outil de taille de valise majore de 30 % le volume quotidien en climat froid. En contrepartie, les hauts se rechangent moins souvent : six pour dix jours dans l'outil de check-list. Les vêtements les plus encombrants se portent pendant le trajet.
Quantités pour 3, 5, 7 et 10 jours
| Séjour | Sous-vêtements · hauts · bas | Capacité conseillée |
|---|---|---|
| 3 jours | 4 · 2 · 1 | 35 L (cabine) |
| 5 jours | 6 · 3 · 2 | 50 L (moyenne) |
| 7 jours | 8 · 5 · 3 | 65 L (moyenne) |
| 10 jours | 11 · 6 · 4 | 85 L (grande) |
Ces valeurs supposent un séjour en ville, sans lessive. Pour des sports d'hiver, voyez la fiche consacrée à la semaine de ski, qui ajoute la part fixe du matériel.
La liste du froid, couche par couche
| Poste | À emporter |
|---|---|
| Contre la peau | Sous-vêtements thermiques à manches longues, chaussettes chaudes, collant ou caleçon long |
| Couche chaude | Polaire ou pull de laine, que l'on remet plusieurs jours de suite |
| Couche extérieure | Manteau coupe-vent et chaud, de préférence imperméable, porté dans l'avion |
| Extrémités | Gants, bonnet, écharpe ou tour de cou, chaussettes de rechange |
| Chaussures | Bottines imperméables à semelle antidérapante ; la seconde paire n'est utile que si la première ne sèche pas |
| Peau | Crème hydratante et baume à lèvres : le froid et l'air sec des logements chauffés dessèchent |
Les prises des pays nordiques
Côté électricité, les pays nordiques sont simples : leurs prises acceptent la fiche française, à 230 V comme en France. Le tableau reprend l'outil de prises.
| Pays | Types de prises | Tension et fréquence | Depuis la France |
|---|---|---|---|
| Islande | C, F | 230 V, 50 Hz | Aucun adaptateur |
| Norvège | C, F | 230 V, 50 Hz | Aucun adaptateur |
| Suède | C, F | 230 V, 50 Hz | Aucun adaptateur |
| Finlande | C, F | 230 V, 50 Hz | Aucun adaptateur |
| Danemark | C, E, F, K | 230 V, 50 Hz | Aucun adaptateur |
Ce qu'on oublie souvent
Le sac de compression
Pulls et polaires gagnent de la place dans un sac de compression ; le guide du site explique comment les utiliser sans écraser les couches isolantes.
Une batterie au chaud
Le froid réduit souvent l'autonomie des téléphones : la batterie externe reste dans une poche intérieure, de moins de 100 Wh pour voyager en cabine.
Une lampe frontale
Les jours sont courts en hiver à ces latitudes : une lampe frontale et des cartes hors ligne servent quand la nuit tombe tôt.
Source : quantités : repères d'usage de l'outil Check-list de valise, sans source normative ; capacités : modèle de l'outil Quelle taille de valise, repère de bon sens ; prises : outil Quel adaptateur de prise pour quel pays (Wikipédia, lu en octobre 2026) ; France Diplomatie, conseils aux voyageurs
Voir les modèles
Trois recherches par caractéristiques, tirées du guide Comment choisir des sacs de compression :
Voyage d'hiver en cabine
Deux sacs à enroulement de 40 × 60 cm, valve unidirectionnelle.
Voir sur Amazon.frValise de soute pleine
Sacs à valve, double glissière, aspirateur domestique.
Voir sur Amazon.frSans pompe ni aspirateur
Sacs à sangles de compression, nylon enduit.
Voir sur Amazon.frLiens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Ce sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles.
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Questions fréquentes
Quelle valise pour un voyage dans un pays froid ?
Une valise moyenne : le modèle de l'outil de taille de valise donne environ 65 L pour sept jours en climat froid, contre moins pour le même séjour en climat tempéré, car les vêtements chauds sont plus volumineux. En portant le manteau et les chaussures dans l'avion, on gagne de la place.
Faut-il un adaptateur pour les pays nordiques ?
Non pour l'Islande, la Norvège, la Suède, la Finlande et le Danemark : leurs prises acceptent la fiche française, à 230 V. Le Royaume-Uni et l'Irlande, souvent confondus avec le Nord de l'Europe, ont au contraire des prises de type G.
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