Valise type

Le sac de la randonnée de refuge en refuge

Mis à jour le 6 octobre 2026

La liste à cocher d'une randonnée de quatre jours de refuge en refuge : drap de sac, chaussons, couches pour la marche, recalculés selon la durée, avec le poids estimé d'un sac sans duvet ni tente.

Mes listes

34 éléments, aucun coché.

Poids estimé des affaires : environ 6,9 kg, soit 8,7 kg par bagage avec le bagage vide (limite choisie : 10 kg). Repères moyens : seule une pesée dit le poids réel.

Conseils pour cette valise

Ce qu'on laisse à la maison

Sans duvet, sans réchaud ni gamelle, le sac s'allège nettement par rapport à un trek en autonomie : le refuge fournit les couvertures et le repas. Vous emportez en échange un drap de sac, des chaussons et de quoi payer. Un sac de dix kilos tient largement, vide d'eau.

Le drap de sac et les chaussons

Chaque refuge a ses usages : drap de sac exigé ou non, chaussons à l'entrée, couvertures à disposition. Demandez-les à la réservation plutôt que d'improviser sur le seuil. Un drap de sac léger remplace une partie du duvet et se lave dans le lavabo.

Réserver et noter

Les refuges se remplissent l'été : réservez chaque étape, notez les horaires de repas et gardez la confirmation hors ligne. Certains n'acceptent que les espèces : prévoyez de quoi payer la nuit, le repas et la boisson.

Dormir en dortoir

Bouchons d'oreilles, masque de sommeil et lampe frontale rendent la nuit plus calme. Rangez le sac la veille et lisez les consignes de l'endroit : on part parfois avant l'aube.

Pour aller plus loin

Cette liste pour une destination

La liste s'ouvre avec l'adaptateur de prise et les vêtements de la saison choisie :

Toutes les destinations

Liste rédigée d'après les repères d'usage du site, sans norme officielle : les quantités suivent la règle de l'outil « Check-list de valise » (un sous-vêtement par jour plus un, un bas pour trois jours ; avec lessive, six jours de vêtements au plus), les poids sont des repères moyens de l'outil « Estimer le poids de sa valise ». Seule une pesée dit le poids réel, et seule votre compagnie dit ce qui passe en cabine. Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Liquides en cabine : Your Europe et service-public.gouv.fr, relus en octobre 2026 ; la compagnie ou l'aéroport peuvent être plus stricts.

Questions fréquentes

Que mettre dans son sac pour une randonnée de refuge en refuge ?

Des vêtements techniques pour la marche, une polaire et une veste imperméable, un drap de sac, des chaussons, une frontale, une pharmacie, des espèces et la confirmation de vos réservations. Pas de duvet ni de tente si les refuges fournissent le couchage.

Faut-il un drap de sac en refuge ?

Beaucoup de refuges le demandent, d'autres vendent ou louent des draps jetables : la règle est propre à chaque refuge. Vérifiez-la en réservant ; un drap de sac léger pèse environ 200 grammes.

Peut-on payer par carte dans les refuges ?

Pas toujours : certains refuges n'ont pas de terminal ou de réseau pour l'utiliser. Renseignez-vous à la réservation et gardez des espèces pour la nuit, le repas et les boissons de chaque étape.

Le sac de la randonnée de refuge en refuge

La liste à cocher

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